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'황규림♥' 정종철, 아이돌 데뷔 꿈꾸나…피부 레이저 시술에 다이어트까지

작성일: 2021.11.13 07:00 심언경 기자

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▲ 출처|정종철 SNS

[스포티비뉴스=심언경 기자] 코미디언 정종철이 건강한 식단 관리법을 공유했다.

정종철은 12일 자신의 SNS에 "유지어터. 아침 일찍 일어나서 우유에 프로틴이 거북스러울 때 샐러드에 꾸덕한 요거트에 그래놀라. 군고구마는 덤으로"라는 글과 함께 사진 세 장을 게재했다.

공개된 사진은 정종철의 식사를 찍은 것이다. 그래놀라를 곁들인 요거트, 샐러드, 군고구마 등이 담겨 보는 이의 군침을 자극한다.

정종철은 위 건강을 위한 다이어트 규칙을 전하기도 했다. 정종철은 "3달 동안 쌀 안 먹는다. 숟가락을 쓰지 않는다. 젓가락으로 한입 입에 들어가면 30번 씹는다. 씹고 있을 때 젓가락을 내려 놓는다. 식사는 무조건 2등으로 끝낸다. 식사 후 물은 절대 먹지 않는다. 물은 위에 음식물이 다 내려간 후 40분 후에 물을 먹을수 있다. 커피는 먹지 않는다. 커피를 먹으면 또 간식이 땡기기 때문에 먹지 않는다. 찌개나 국은 먹되 건더기만 먹는다"고 당부했다.

정종철은 2006년 배우 황규림과 결혼해 1남 2녀를 얻었다. 최근 보정 없이 찍은 얼굴 사진을 공개하며, 레이저 시술의 효과를 봤다고 해 화제를 모았다.

▲ 출처|정종철 SNS

▲ 출처|정종철 SNS

저작권자 © SPOTV NEWS 무단전재 및 재배포 금지 심언경 기자 notglasses@spotvnews.co.kr

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