장영란, 56kg 찍고도 20층 계단 운동하는 '애둘맘'…"다시 돌아가지 않으리"

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장영란, 56kg 찍고도 20층 계단 운동하는 '애둘맘'…"다시 돌아가지 않으리"

작성일: 2021.06.29 11:15 최영선 기자

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▲ 출처ㅣ장영란 SNS

[스포티비뉴스=최영선 기자] 방송인 장영란이 다이어트 일상을 공개했다.

장영란은 28일 자신의 SNS에 "하루의 마무리는 20층까지 계단 오르기. 다시 예전으로 돌아가지 않으리. 일분일초 소중히 오늘도 꽉 차게 썼습니다. 내 자신에게 토닥토닥"이라며 사진을 올렸다.

공개된 사진에는 20층까지 엘리베이터를 이용하지 않고 걸어 올라가는 장영란 모습이 담겼고, 이어 그는 비결에 대해 "필라테스 웨이트 삼시 세끼 식단 6시 안 저녁 끝내기 금주. 하루에 3리터 4리터 물 먹고 단백질 위주 식단으로 먹었다"고 전했다.

특히 그는 최근 60.8kg 체중을 인증하며 "앱으로도 뱃살은 감출 수 없네요. 오늘부터 다이어트하려고 운동 끊었어요. 다시 한번 마음 다 잡고 해볼게요"라고 다이어트를 시작, 56.6kg를 인증해 화제를 모은 바 있다.

그런 만큼 이를 유지하기 위해 힘쓰는 모습은 많은 '다이어터'들의 귀감이 되고 있다.

장영란은 2009년 한의사 한창과 결혼해 슬하에 1남 1녀를 두고 있다. 그는 '네고왕2' '돈 터치 미' '평생동안' '요즘 가족 금쪽 수업' 등에 출연했다.

▲ 출처ㅣ장영란 SNS

저작권자 © SPOTV NEWS 무단전재 및 재배포 금지 최영선 기자 young77@spotvnews.co.kr

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