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'48kg' 채정안, 살 찌지 않는 건강 식단 비결 공개 "영양제 의존증 벗어날 것"

작성일: 2024.03.26 20:47 배선영 기자

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▲ 사진 | 채정안tv화면
▲ 사진 | 채정안tv화면

[스포티비뉴스=배선영 기자] 배우 채정안이 건강 식단을 공개했다. 

25일 공개된 유튜브 채널 '채정안TV'에는 '영양제 전문가의 단약 선언?!'이란 타이틀의 영상이 공개됐다. 

채정안은 여행에서 영양제 의존증이 너무 심한 자신을 느끼고 현타가 왔다며, 영양제가 아닌 식단으로 건강을 챙기려는 의지를 드러냈다. 

이날 채정안은 "아침에 시간 없을 때는 양배추, 당근을 볶고 사과를 넣은 뒤 올리브 유를 부어 먹는다. 엄청 건강한 향이 입맛을 돋운다"라고 말했다. 이어 "하루에 이렇게만 먹어도 영양제를 안 먹어도 된다고 한다"라고 덧붙였다. 

또 채정안은 "양배추와 당근, 사과 조합이 유명한데 디톡스 효과가 좋다"라며 이날 직접 양배추와 당근을 썰어 만드는 모습도 보여줬다. 

채정안은 "부족한 것은 영양제 도움을 받고 채소도 즐기며 영양을 잘 챙기는 라이프를 즐기자"라고 말했다. 

저작권자 © SPOTV NEWS 무단전재 및 재배포 금지 배선영 기자 press_ent@spotv.net

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