[스포티비뉴스=김현록 기자]‘나 혼자 산다’ 축구 선수 황희찬이 프리미어리거의 관리를 보여준다. 

19일 방송되는 MBC ‘나 혼자 산다’(연출 허항 이민지 강지희)가 '카타르 월드컵 D-100 특집'으로 꾸며진다. 2022 카타르 월드컵에서 활약이 기대되는 프리미어리거 황희찬의 영국 싱글 라이프가 공개된다.  

황희찬은 그라운드 위에서 저돌적인 승부사 면모와는 또 다른 일상을 보여준다. 무엇보다 집에 휴식을 취하는 ‘오프(OFF) 시간’에도 거침 없이 움직이는 월드 클래스 ‘관리 황’ 면모를 과시한다.  

황희찬은 이른 아침 알람 없이 기상이 가능한 ‘미라클 모닝’ 루틴을 공개한다. 그는 뒤척임 없이 칼같이 침대를 박차고 일어나는가 하면, 기상 30초 만에 '칼 각'으로 이불을 정리하는 부지런함을 자랑한다. 침실의 창문부터 주방의 문까지 활짝 열어 환기를 시키는 등 한 치의 흐트러짐도 허락하지 않는 ‘모닝 루틴’를 보여줄 전망이다.

다음 ‘모닝 루틴’인 몸무게 체크를 마친 황희찬은 훈련 일정과 컨디션에 따라 하루의 식단을 결정하고 직접 보양식을 만들어 먹는다. 프라이팬 하나면 충분한 '관리 황'의 보양식 메뉴를 선보이는데, 고단백질 위주의 요리에 '이것'조차 곁들이지 않는다고 전해져 궁금증을 더한다. 

“몸 컨디션에 따라 뭘 먹을지 결정한다”라는 황희찬의 철저한 자기관리에 말로만 '관리 듀오' 전현무·박나래가 어떤 반응을 보일 지도 기대를 모으는 부문이다. 

한편 황희찬은 백예린의 '산책'부터 나훈아의 '울긴 왜 울어'까지 영국에 울려 퍼지는 'K-소울' 가득한 TPO(시간-장소-상황)별 최애 플레이리스트를 공개하기도 한다.  

'관리 황' 황희찬의 모닝 루틴은 오는 19일 밤 11시 10분 방송되는 ‘나 혼자 산다’에서 공개된다.