'30kg 감량' 이수현, 극약처방 다이어트 식단 공개 "맥이 안 잡혔다"

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'30kg 감량' 이수현, 극약처방 다이어트 식단 공개 "맥이 안 잡혔다"

작성일: 2026.11.03 21:53 배선영 기자

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[스포티비뉴스=배선영 기자] 30kg 감량에 성공한 악뮤 이수현이 무염 다이어트의 위험성을 경고했다.

3일 이수현은 자신의 유튜브 채널에 '건강한 다이어트. 제발 이렇게만 먹읍시다'라는 제목의 영상을 공개했다.

이날 이수현은 "무염 다이어트 식은 빡센 식단 할 때 먹는다. 기력이 없고 정신력으로 버티는 느낌이다. 다이어트식이라기보다 극약처방 같은 느낌이다. 당장 내일 카메라에 핼쑥하게 나와야 할 때 그렇게 먹는다"라고 말했다. 이어 이수현은 "제가 1년 중에 반년 동안 맥이 안 잡혔다. 코치님이 염분 좀 드세요라고 하더라. 저염을 먹다가 그 때부터 소금을 먹게 됐다. 그러면서 맥이 잡히기 시작했다"라고 털어놓았다.

그러면서 이수현은 "설탕은 두려워 하는 것이 맞다. 그러나 소금은 좀 먹어야 한다"라고 조언했다.

한편 악뮤는 지난해 오랜기간 몸 담은 YG엔터테인먼트를 떠나 소속사 영감의 샘터를 설립하고 활동 중이다. 이들은 홀로서기 도전 후 발표한 '소문의 낙원', '기쁨, 슬픔, 아름다운 마음' 등으로 큰 사랑을 받았다.

저작권자 © SPOTV NEWS 무단전재 및 재배포 금지 배선영 기자 press_ent@spotv.net

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