‘진화♥’ 함소원, 다이어트 식단 공개 “단백질 40%+탄수화물 30%”

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‘진화♥’ 함소원, 다이어트 식단 공개 “단백질 40%+탄수화물 30%”

작성일: 2022.10.08 17:15 정혜원 기자

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▲ 출처| 함소원 인스타그램

[스포티비뉴스=정혜원 인턴기자] 탤런트 함소원이 다이어트 비법을 공개했다.

함소원은 7일 자신의 인스타그램에 “식단 공개”라는 말과 함께 영상을 게재했다.

이어 함소원은 “하루 총 식사 비율이 단백질 40%, 탄수화물 30%, 야채·과일 30%. 가능하면 비율에 맞춰서 먹으려고 노력합니다. 물론 야식으로 라면, 국수, 인스턴트도 먹습니다. 하지만 기본적으로 식단 세팅은 과거의 경험에서 나의 신체 컨디션이 좋았던 경험을 바탕으로 매일 지켜나가고 있습니다”라며 본인이 다이어트하는 방법을 공유했다.

공개된 영상에는 쌀밥과 두부, 생선, 상추, 김, 후식 과일까지 건강한 음식들이 한상 가득 차려져 있다. 함소원이 20대 같은 몸매를 자랑하는 비결이 건강한 식사라는 것이 엿보인다.

함소원은 2017년 18세 연하 진하와 결혼해 슬하에 딸을 두고 있다.

저작권자 © SPOTV NEWS 무단전재 및 재배포 금지 정혜원 기자 hye26@spotv.net

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