본 책자는 2015년 KBO 육성위원회를 통해 발간된 <부상예방과 체력관리를 위한 야구선수 가이드북>의 개정판으로, 15개 분야의 부상예방 훈련법과 과학적인 트레이닝 방법이 추가되어, 유소년 야구선수들 뿐만 아니라, 일반인들도 평소 건강한 체력관리를 위한 가이드북으로 활용 할 수 있는 의학 지침서로 구성되었다.

또한, 내년부터 시행되는 투구 수 제한과 동계기간 경기금지 등의 제도시행에 대비하여 비 시즌 실내교육 교재로도 활용할 수 있을 것이다.

본 책자의 대표저자 한경진 원장은 LG트윈스에서 10여년의 트레이너 노하우와 학문적 연구를 기반으로 전문 재활센터를 운영하면서, 현재 메이저리거인 오승환·류현진 선수의 전문적인 재활치료와 성공적으로 그라운드 복귀를 이끌었다.

책자의 본문을 요약하면 ▲1장 야구선수의 체력관리 ▲2장 야구의학과 스포츠 과학 ▲3장 야구선수의 주요 손상 ▲4장 야구선수의 필수 운동으로 구성되어 있으며, 1장과 2장은 선수·부모님·지도자들이 가장 궁금해 하고 질문이 많았던 내용 위주로 기술하였다. 3장은 야구 손상관리에 대한 의학적 지식, 4장은 야구를 포함한 모든 운동 선수들이 꼭 알고 있어야 할 필수운동으로 사진과 함께 운동 방법이 담겨져 있다.

이번에 개편된 책자는 지난 2015년 KBO를 통해 무료 배포되었던 <부상예방과 체력관리를 위한 야구선수 가이드북>의 일반인 구매 요청이 꾸준히 이어지면서, 시중 서점에서도 구매할 수 있도록 하였다.

대한야구소프트볼협회는 앞으로도 건강한 대한민국 유소년 야구선수 육성과 저변확대를 위한 현장소통과 지원정책 연구를 이어갈 방침이다.