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신수지, 체력에 필요한 스트레칭-요가 공개

작성일: 2015.09.15 09:22 조영준 기자

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[스포티비뉴스=조영준 기자] 리듬체조 국가 대표 출신으로 프로 볼러로 활동하 있는 신수지(24)가 8일 장충체육관에서 열린 플레이더챌린지에 승부 트레이너로 참가했다.

플레이더챌린지는 우리 사회에 도전의 중요성을 일깨우고 즐거운 도전 문화를 조성하기 위해 삼성이 올해 첫선을 보인 사회 공헌 캠페인이다.

이날 승부 트레이너로 무대에 오른 신수지는 MC 박명수, 탐험가 제임스 후퍼와 챌린지 클래스로 무대를 꾸몄다. 신수지는 '도전'을 위해 가장 중요한 요소로 체력을 꼽으며 체력을 기르기 위해 모든 사람들이 쉽게 따라 할 수 있는 기본적인 스트레칭부터 유연성을 키우는  데 좋은 요가 동작까지 소개했다. 신수지의 동작 하나하나에 관객들의 탄성이 멈추지 않았다.

또한 일시적으로 유연성을 높여 주는 운동법을 공개했다. 무대로 관객을 초청하해 시범을 보여주는 등 관중들의 시선을 사로잡았다. 신수지는 후퍼와 박명수를 위해 타월을 활용한 어깨 운동법을 공개했다. 신수지의 운동법에 만족한 박명수와 후퍼는 "정말 꾸준히 하면 어깨에 도움이 많이 될 것 같다"고 말했다.

한편 이날 플레이더챌린지에는 신수지의 챌린지 클래스를 필두로 삼성인력개발원 신태균 부원장, 로봇공학자이자 UCLA 기계항공공학과 데니스 홍 교수, 가수 아이유가 참가했다.

[사진] 신수지 ⓒ NXT인터내셔널 제공


저작권자 © SPOTV NEWS 무단전재 및 재배포 금지 조영준 기자 cyj@spotvnews.co.kr

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